止咳小妙招

1、红白糖煮豆腐

做法：老豆腐一块，红糖，白糖各20克。把豆腐当中挖一窝，放入红、白糖，放入碗内隔水蒸30分钟，一次吃完，连服4次。豆腐是大豆制作的，《神农本草经书》记载大豆有补中益气的作用，能有效地滋润肺部，起到止咳作用。

适用：清热、生津、润燥，各种咳嗽均可。

2、玉米须橘皮水

做法：干净玉米须，橘皮各适量，共同加水煎，日服2次。

平时脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。

适用：驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳嗽。

3、萝卜猪肺汤

做法：萝卜1个，猪肺1个，莲子15克。加水共煮1小时，吃莲子喝汤就好啦！

若久咳不止，痰多气促，这个汤可以“以形补形”，让人舒服许多。

适用：清热化痰，止咳平喘。

4、百合鸡蛋

做法：白糖50克，鸡蛋1个，百合干15克，生姜适量，先将鸡蛋打入碗中，搅匀。百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法。若有黄痰、上火的症状，则不要放姜。

适用：久咳不愈，可补虚损。

5、蜂蜜蒸梨

做法：梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。可改善肺有虚热，咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。

适用：生津润燥，止咳化痰。

6、烤橘子

做法：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。

适用：生津滋润、减轻咳嗽。

7、葱白生姜糯米粥

食材：糯米20克，生姜7片，葱白15克，醋一勺

做法：糯米、生姜、葱白分别用清水洗净；糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次；加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟；将醋加入，搅匀，趁热食用哦！

适用：解表发汗、温中止咳。